אופני אינפרא אדום בשכיבה
הדרך הנעימה לחטב את פלג הגוף התחתון, להצר היקפים ולשרוף עד 2,000 קלוריות באימון - בשכיבה, בחום נעים, וללא עומס על הברכיים והגב.
חום, תנועה ושכיבה - שילוב מנצח
את שוכבת בנוחות בתוך קפסולת INFRASLIM X המחוממת באינפרא אדום, ומבצעת רכיבה קלילה בקצב שלך. החום מעלה את חום הגוף ואת קצב הלב לרמת קרדיו קל, מאיץ את חילוף החומרים ומגביר את שריפת הקלוריות וההזעה - בלי המאמץ והעומס של אימון רגיל.
מכיוון שהאימון מתבצע בשכיבה, אין כמעט עומס על הברכיים והגב - ולכן הוא מתאים גם למי שלא יכול או לא אוהב להתאמן בחדר כושר רגיל.
במה זה עוזר
* שריפת הקלוריות והתוצאות משתנות מאדם לאדם ותלויות במשקל הגוף, בעצימות האימון, בקצב האישי ובאורח החיים. כל אימון מלווה במדידות אמיתיות.
למי זה מתאים במיוחד
- ✓ נשים אחרי לידה שרוצות לחזור לעצמן בעדינות
- ✓ מי שמתקשה להתמיד בחדר כושר מסורתי
- ✓ אנשים עם כאבי גב, ברכיים או מגבלות אורתופדיות
- ✓ מי שמחפש שיפור בזרימת דם ובהיקפים
- ✓ גברים שמחפשים חיטוב ללא עומס על המפרקים
חשוב להתייעץ קודם
האימון עדין ובטוח, אך במצבים מסוימים מומלץ להתייעץ עם רופא לפני התחלה:
- • היריון
- • מחלות לב או לחץ דם לא מאוזן
- • רגישות יתר לחום
- • אחרי ניתוח או פציעה טרייה
נשמח להתאים לכם את האימון אישית - ספרו לנו על כל מגבלה בקבלה.
אימון אחד, מהתחלה ועד הסוף
לפני
מגיעים בבגדי ספורט נוחים עם מגבת. מודדים היקפים ומגדירים יעד.
במהלך
שוכבים בקפסולה ומבצעים 40 דקות רכיבה קלילה בקצב אישי, בחום נעים.
אחרי
דקות רולר במבוק לסיום מרענן, ומעקב אחרי ההתקדמות לפעם הבאה.